Когда работаешь из дома, зачастую можно только к вечеру обнаружить, что уже день прошел, а ты так и просидел в пижаме, не отходя от компьютера. О прогулках и занятиях спортом вообще можно забыть. Чтобы оставаться в тонусе, важно делать перерывы, двигаться и бывать на свежем воздухе.
Работа в саду и уход за растениями — это отличный способ поддерживать себя в хорошей форме. Прогулка на свежем воздухе и солнечные ванны поднимут вам настроение, а уход за растениями поможет отвлечься от тревожных мыслей. При этом вам не обязательно покидать пределы дома или вашего сада, а в некоторых случаях квартиры.
1. Начните выращивать картофель
Картофель — это достаточно простой овощ, который можно выращивать в открытом грунте или в большом мешке. Сразу стоит оговориться, что картошка из магазина здесь не лучший вариант. Она может иметь различные болезни. Приобретите специальный семенной картофель. Тогда ваш труд не будет потрачен напрасно и есть шансы, что осенью вы сможете отведать собственный урожай.
Прежде чем высаживать клубни в землю, их нужно прорастить. Для этого подойдет пустой картонный упаковка для яиц. Поместите в него картофелины и поставьте на подоконник. Вскоре вы заметите первые побеги. Если хотите получить урожай летом, то картофель нужно высадить в конце мая.
2. Поливайте ваши растения
Возможно вы уже приобрели цветы или другие растения в маленьких горшочках. Но у вас нет времени, чтобы сразу по приходе домой их пересадить. Тогда обязательно их полейте.
Если растения простоят некоторое время в маленьких ёмкостях, с ними ничего не случится. А вот без воды, они могут погибнуть. Поэтому важно напоить растения, поставив их в ёмкость с водой или полить. Немного позже, когда у вас будет достаточно свободного времени, вы сможете заняться их пересадкой.
3. Пусть цветут орхидеи
Если вы проводите много времени в помещении и почти не отрываетесь от работы в течение дня — заведите цветущие растения. Нежные орхидеи смогут улучшить ваше настроение.
Если у вас дома уже есть орхидея, которая перестала цвести, попробуйте срезать сухой стебель. Это опять пробудит цветок к жизни, и вскоре у него появятся новые цветки. Если стебель все еще зеленый, обрежьте его чуть выше узла, а если он стал коричневым — у самого основания.
4. Покормите птиц в саду
Возможно сейчас у вас нет времени поехать в парк или в лес, чтобы послушать пение птиц. Но можно сделать так, чтобы птицы сами стали нас навещать. Повесьте возле дома кормушку, положите туда корм и поставьте миску с водой.
Постарайтесь расположить ее так, чтобы вы видели ее с вашего рабочего места. И тогда, сидя за компьютером, вы сможете наблюдать за птицами, которые будут прилетать к вам.
5. Выращивайте овощи в горшках
Не обязательно иметь дачу или сад, чтобы вырастить небольшой огород. Многие овощи можно выращивать в горшках на подоконнике или на балконе. Для начала высадите несколько семян в горшок (это займет всего несколько минут) и начните за ними ухаживать.
Морковь, например, идеально подходит для выращивания в домашних условиях. Только горшок нужно подобрать глубокий. Насыпьте туда землю, полейте, сверху положите семена и немного присыпьте землей. Также в горшках можно вполне успешно выращивать помидоры, салат, зеленый лук.
6. Посадите сладкий горошек
Яркие цветки сладкого горошка способны украсить ваш сад и балкон, а также поднять настроение. Это растение можно легко вырастить из семян. Такая работа не займет много времени и позволит вашим глазам отдохнуть от монитора.
Для горошка выберите небольшой горшок или используйте втулку от туалетной бумаги. Сделайте у втулки дно и заполните ее почвой или компостом. В небольшой горшок поместятся три семени, во втулку нужно положить не более двух.
Погрузите семена в почву на 0.5 см. и поставьте горшки в хорошо освещенное место, регулярно поливайте. Вскоре семена прорастут и появятся саженцы, которые можно высаживать в открытый грунт.
7. Протрите листья растений
Небольшая уборка — лучший способ отвлечься, когда вы работаете дома. Сперва может показаться, что протирать листья растений довольно нудно и делать это незачем.
Но такая уборка поможет растению лучше поглощать углекислый газ и выделять кислород и оно будет меньше болеть. В квартире особенно полезно держать растения с большими зелеными листьями. А регулярный уход за ними вскоре окажется не таким уж тяжелым трудом.
8. Пересадите растения
Травы и пряности — отличный способ украсить блюда и придать им пикантный вкус и аромат. Поэтому хорошо, если они будут всегда под рукой. Петрушка, укроп, базилик, рукола — это то, что можно вырастить даже в условиях квартиры.
Если вы не хотите ждать, пока прорастут семена, купите травы в горшочках, которые можно найти даже в обычном магазине. Освободите растение от лишней упаковки. Затем аккуратно, чтобы не повредить корни, достаньте его из пластикового горшка, в котором оно продавалось.
Пересадите растение в новый более просторный горшок и поставьте на подоконник. Теперь каждый раз, готовя салат или суп, вы сможете добавлять свежую зелень.