Девушка из России уже давно живет в Америке с мужем и пятью сыновьями. Поддерживать модельную внешность при большой нагрузке удаётся благодаря очень правильному питанию, считает Лида. В свободные минуты девушка ведёт блог о еде. В основном это вегетарианская еда, рецепты часто подходят для веганов и сыроедов. На блоге много рецептов как раз сладостей. Но в них ни грамма сливочного масла, яиц, дрожжей, очень мало белой муки и много орехов.
А этот блог так и называется – блог о здоровой еде и сладостях. Здесь можно найти рецепты разных вкусных вещей, например, чизкейков, «тяжёлые» ингредиенты в которых заменены на более лёгкие – тэг «здоровая замена». Есть рецепты для различных диет, например, для тех, кто не употребляет продукты с глютеном.
«Salatshop — блог о том, как быть бодрым и здоровым в условиях большого города. Автор блога Оля Малышева пишет о питании, детоксе, движении в радость и легкости». В закладке «Рецепты» нужно отыскать рубрику «Десерты». Девушка рассказывает, чем заменяет белый сахар и как делать десерты, не используя плиту. Кроме рецептов, на сайте можно найти советы вроде «как выбрать натуральные финики».
Из названия понятно – все рецепты на сайте диетические. Может, и не очень заманчиво почти возле каждого десерта приписывать слово «диетический», но зато наверняка минимум калорий и никаких транс-жиров. Хотя «персик-гриль с лимонным йогуртом» звучит неплохо. Авторы действительно постарались подобрать рецепты вкусных сладостей, которые можно без зазрения совести съесть вечером или дать маленькому ребёнку.
Кроме очень красиво оформленных рецептов полезных блюд, в том числе и сладостей, на блоге публикуются рассказы, как создавались известные блюда, как на организм влияют те или иные продукты, а ещё советы, как оставаться здоровым и бодрым. Отдельной закладкой собраны рецепты смузи.
Изучаем гродненские кафе: где в центре города перекусить здорово и быстро?