Думаете, чтобы не простывать, нужно носить шапку, есть чеснок и чаще бывать на свежем воздухе? Всё это, конечно, полезно! Но так ли свеж и чист воздух в городе на самом деле? Конечно, на здоровье влияет множество разных факторов. В том числе — то, чем мы дышим.
Раздражение слизистых
Легче всего в воздухе больших городов найти диоксид азота — он появляется в результате сгорания топлива. Это коварное вещество оказывает пугающий эффект: раздражает чувствительную оболочку слизистых и разрушает естественные барьеры организма. Таким образом, у вас не только чаще отекает нос и воспаляется горло, но еще и болезнетворным микробам становится проще проникнуть в организм. В любом случае вас может ждать кашель, головная боль, слабость, ощущение дискомфорта в горле.
Похожим действием обладает приземный озон. Кстати, концентрация именно этих веществ в воздухе чаще всего превышает норму. Объяснить это просто: дело в выхлопах огромного количества автотранспорта.
Ослабление иммунитета
Воздух — наряду с питанием, генетикой, образом жизни и многими другими факторами — влияет на иммунитет. Взять, например, формальдегид — он может вызвать нарушения в работе детской иммунной системы. Взрослым тоже от него достается: хотя заметить невооруженным глазом этот бесцветный газ сложно, реакции он вызывает незабываемые: кожные заболевания, симптомы астмы и аллергии (вплоть до удушья) и даже проблемы с кровью.
Концентрация незаметного яда в воздухе повышается в непосредственной близости от промышленных производств и оживленных дорог. Дети, которые живут, учатся или ходят в танцевальный кружок неподалеку от какого-нибудь завода или автомагистрали, попадают в группу риска.
Несмотря на это, требования к предельно допустимой концентрации (ПДК) формальдегида (и некоторых других веществ) были значительно смягчены в 2014-2015 годах. Почему? Неизвестно, ведь Роспотребнадзор отказывается предоставить обоснование этого решения.
Другие «простудные» симптомы
Кашель, мокрота и другие признаки нездоровья, которые принято относить к простуде, могут быть вызваны не только переохлаждением или инфекцией, но и низким качеством воздуха. Так, например, Всемирная Организация Здравоохранения утверждает: чем меньше в воздухе взвешенных частиц PM10 (которые тоже содержатся в выхлопных газах), тем реже у людей возникают симптомы в духе кашля, одышки, свистящего дыхания и выделения мокроты.
Знаете ли вы, чем на самом деле вызвана ваша «осенняя простуда»? Может ли быть, что это реакция на загрязнение воздуха, вызванное выхлопными газами? И уверены, что зубчик чеснока вместо кулончика на шее спасет вас от кашля, если вы постоянно вдыхаете отравленный воздух?
Гринпис требует от Роспотребнадзора предоставлять полные данные о качестве воздуха и реагировать на жалобы о загрязнении — так, чтобы каждый гражданин точно знал, чем он дышит, как воздух влияет на его здоровье, и что ведомство делает, чтобы снизить уровень загрязнения.
Хотите дышать чистым воздухом?