Как не повторить печальный рекорд белорусам? Тем более что пришедшая к нам сейчас жара, которая дойдет на этой неделе до +36, вполне может стать самой сильной за последние 20 лет.
На дожди надеяться не стоит - погода будет сухая, а вот позаботиться о своем здоровье в преддверии повышения температуры необходимо. Ведь уже в среду и четверг столбик термометра подойдет к отметке +34, а к выходным достигнет +36. Ночная прохлада также дрогнет перед наступающим зноем. К выходным температура ночью будет доходить до +22.
Наиболее беззащитны перед жарой дети и пожилые люди. Именно он и чаще всего становятся пациентами больниц с диагнозом "тепловой удар".
Как уберечься от перегрева
Врачи настоятельно рекомендуют проводить больше времени в тени, пить чистую воду (но не ледяную, т.к. это может спровоцировать ангину), избегать тяжелой пищи. Окна в помещениях стоит открывать утром и вечером - днем проветривание превратится в поток раскаленного воздуха с улицы. Свободная одежда белого цвета, головные уборы и отсутсвие косметики помогут вашей коже и организму не перегреться. И обязательно следите за давлением и хроническими болячками, которые могут обостриться в жару.
Как помочь пострадавшему от жары
Если вы видите, что человеку плохо, он ощущает слабость, головную боль, тошноту, теряет сознание, у него учащается дыхание и пульс, открывается носовое кровотечение - возможно, у него тепловой удар. Уложите его на бок и вызовите скорую. Следите, чтобы у пострадавшего не западал язык. Расстегните тугие элементы одежды, оботрите лицо прохладной водой, дайте попить.
Особая категория людей, подвергающихся опасности в жару - автомобилисты. Ведь на солнце в металлической коробке, которой по сути является автомобиль, температура поднимается быстро и превращает машину в душегубку. "Вечерний Гродно" напоминает, что в жару снижается концентрация внимания, что может привести в аварийным ситуациям, и дает несколько полезных советов водителям, как им и их железным коням пережить жару с наименьшими потерями.
- Перед поездкой не забудьте проверить аптечку, запастись прохладной питьевой водой, вокруг шеи завяжите влажный платок.
- Предпринимать поездки, конечно, надо в наиболее прохладное время суток - утром или вечером. А парковаться по возможности в тени.
- Если почувствовали себя неважно - обязательно остановитесь, откройте все окна, выйдите из машины отдохните в тени.
- Ни в коем случае не оставляйте детей и животных в закрытых машинах даже на несколько минут - это очень опасно. Кстати, в Польше за оставленного жарой ребёнка в машине можно заплатить штрав в 500 злотых.
Как пользоваться автомобилем в жару
- Не заправляйте бак доверху. При высокой температуре топливо расширяется, протечки могут привести к возгоранию
- Почистите радиатор и проверьте уровень антифриза.
- Не давайте стрелке, показывающей температуру охлаждающей жидкости, достигать красной зоны. Давайте двигателю остыть в течение 15-20 минут.
- Помните, что электролит испаряется быстрее, проверяйте его уровень.
- Не забывайте, что в жару шины становятся мягче и тормозной путь увеличивается.
Наличие кондиционера в авто в жару становится очень важным фактором. Как правильно его использовать, рассказывает Блог Гродно S13.
- В жару не стоит при включенном кондиционере надолго открывать окна автомобиля - это может перегреть систему и привести к утечке хладагента.
- В перегретом на солнце автомобиле нельзя включать кондиционер сразу на максимальную мощность и направлять струю воздуха на лобовое стекло - оно может треснуть. Для охлаждения салона на 30-60 секунд откройте все двери машины и проветрите ее.
- В норме при исправном кондиционере температура воздуха, поступающего в салон, - от 8 до 12 градусов.
- В жару лужица воды под работающим кондиционером свидетельствует о нормальной работе дренажных каналов. Если воды нет - скорее всего они засорились.
- Много пузырьков или пена в смотровом окошке говорит о о недостаточном количестве хладагента или о неисправности в системе.
- Регулярно, раз в 2-3 года, производите замену фильтра-осушителя. Следите за чистотой радиатора охлаждения. Скопившаяся там грязь чревата неприятностями и поломками.
- Раз в месяц включайте кондиционер на 5-10 минут для профилактики, чтобы не пересохли уплотнительные кольца и сальник компрессора.
- Следите за герметичностью в системе кондиционирование. Отсутствие герметичности приведет к поломкам.
- Каждый год проводите дезинфекцию системы кондиционирования с помощью озонатора воздуха. Бактерии и вирсы, скопившися в конциционере могут привести к заболеваниям. Неприятый запах из кондиционера, головная боль, чувство першения в горле говорят о том, что кондиционер нуждается в дезинфекции.
Напомним, что на Гродненщине действует запрет на посещение леса по причине пожароопасности. За нарушение правил — штраф до 25 базовых величин (4,5 млн рублей). Нельзя в том числе въезжать на лесные дороги (по дорогам общего назначения, проходящим через леса, ездить можно).