В первой группе шум от соседей ничем не приглушался; во второй воспроизводился обычный для офисов «белый шум», а остальные выполняли задания под звуки горной реки, сообщает Nat-geo.ru.
Как следует из результатов, участники из третьей группы не только справились с задачей быстрее других, но и сообщили об улучшении самочувствия и настроения.
Учёные рекомендуют руководителям офисов подобрать для своих сотрудников оптимальные звуки природы, например, звуки реки, шелест листвы, звук водопада или морских волн. Главное — исключить резкие звуки вроде кваканья лягушек или птичьего щебета.
«Белым» называют стационарный шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот. При использовании в офисе он достаточно эффективно сглаживает общий уровень шумового загрязнения в помещении, позволяя притом вести диалог с ближайшим соседом.
В интернете доступно множество сервисов, где в режиме онлайн можно слушать самые различные звуки природы. Например, ecosounds.net.
Включайте прямо сейчас звуки водопада и продуктивно работайте!