Простая йога. Как правильно дышать, чтобы не поддаваться стрессу и вирусам?
Ежедневно на нас обрушивается информационная лавина, большую часть которой сейчас составляют новости и фейки о коронавирусе. При этом заботы и беспокойства, не связанные с пандемией, никто не отменял. Снизить уровень волнения можно при помощи дыхательных практик из йоги.