Простая йога. Как создать настроение дня и пробудить мозг
Продолжение беседы с преподавателем йоги Юлией Юркевич – рассказ о важности активного отдыха. С помощью двух видео проснёмся, прохлопаем зону легких для профилактики ОРВИ и начнем день бодрячком вместе с тренером.